Anksiyete ve panik atak terimlerini, aynı şeyi kastediyormuş gibi, birbirlerinin yerine kullanıldıklarını duyabilirsiniz. Aslında panik ve anksiyetenin farklı özellikleri vardır ve davranışsal sağlık profesyonelleri spesifik semptom ve rahatsızlıkların terimlerini kullanırlar.
Panik ataklar genellikle yüksek stresli ya da aşırı endişe ile ani korku ve anksiyete ile ilişkilidir. Hızlı kalp atışı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin bazıları benzerdir. Her birinin kendine özgü başka belirtileri de vardır.
Herkes panik atak ve anksiyete yaşayabilir, bunlar insan vücuduna bağlı olan duygusal ve koruyucu tepkilerin bir parçasıdır. Her ikisi de sık sık ortaya çıktığı zaman endişe nedeni vardır. Hangi deneyimi yaşıyor olursanız olun, onların tanımlarını, semptomlarını ve tedavilerini anlamak önemlidir.